Kurse · 12. August 2019

Ab September starten bei den Mattenfreunden mit Elke zwei Kinder-Yogakurse, neben der Kita-Gruppe für 4- bis 6-Jährige wird es auch einen Yoga-Kurs für Kinder, die bereits im Grundschulalter sind geben.

Kurse · 13. Juni 2019

Im August wird es zwei Yogaspecials bei den Mattenfreunden geben. Freut euch auf den Sommer und wählt zwischen dem Männer- oder auch Flow-Special das passende Angebot für euch aus!

Workshops · 12. April 2019

Am 11.05.19 bieten die Mattenfreunde mit Events2fly einen ganztägigen Workshop in der Eifel an. Bogenschießen trifft auf Yoga, Meditation und vieles mehr...

Video-Tutorial · 14. März 2019

Der Bodyscan gehört zu den Achtsamkeitstechniken und ist eine uralte Methode, die im Yoga wie auch in der buddhistischen Lehre bekannt ist. In diesem Tutorial führe ich dich durch die gezielte Wahrnehmung deines Körpers.